Qui suis-je?

Mes valeurs

Je vous réserve un accueil bienveillant et authentique

Lors de chaque séance, je m’engage à créer un espace chaleureux et sécurisant, où chaque personne se sent pleinement accueillie et respectée. Mon approche repose sur les valeurs importantes à mes yeux.

Je prends le temps d’écouter sans interruption, en vous offrant toute mon attention. À travers des gestes simples comme le contact visuel et l’écoute de vos paroles, je veille à comprendre véritablement ce que vous exprimez.

Chaque émotion a sa place et sa légitimité. En séance, je m’efforce de reconnaître et d’accueillir vos ressentis avec respect, sans minimiser ni juger ce que vous vivez.

Je vous accompagne avec une curiosité bienveillante, en posant des questions ouvertes pour mieux comprendre votre expérience et vos besoins, sans jamais imposer de réponses.

Créer un espace d’acceptation passe par une posture ouverte et non jugeante. Ici, vous êtes libre d’être vous-même, en toute confiance.

Je suis pleinement présente à vos côtés, physiquement et émotionnellement, pour vous offrir un accompagnement authentique et centré sur vos besoins du moment.

Pour m’assurer de bien vous comprendre, je reformule ce que vous exprimez. Cela permet de clarifier vos pensées et d’établir une véritable connexion.

Je privilégie des échanges sincères, où je partage mes observations avec honnêteté et respect, toujours dans le but de soutenir votre démarche personnelle.

Ces valeurs sont au cœur de ma pratique, car elles permettent de construire une relation basée sur la confiance, la compréhension et l’empathie. En séance, vous trouverez un espace pour explorer vos ressentis, exprimer vos besoins et avancer à votre rythme, en toute sérénité.

Mon objectif : vous offrir une présence bienveillante et une écoute attentive pour vous aider à vous reconnecter à vous-même et à cultiver votre mieux-être.

Confidences pour confidences...

En tant que mère de quatre enfants, ma vie est une quête d'équilibre constante, une danse entre adaptation et exploration. Répondre aux besoins variés de ma famille tout en respectant mes propres aspirations a été et demeure un apprentissage de chaque instant. Aujourd’hui, je ressens une profonde satisfaction à être pleinement présente pour moi-même et pour les autres.

Une quête d’harmonie et de sens

Avec le temps, entre vagues et tsunamis, j’ai appris à apprécier les richesses que chaque moment peut offrir, même les plus inattendus. Je cultive dès que possible la curiosité, la créativité, et l’émerveillement au quotidien. Entre jardinage, marche, yoga, méditation, sophrologie et créations maison, je trouve de nombreuses façons d’explorer et de nourrir cet équilibre précieux entre corps et esprit.

La découverte de la sophrologie a été un véritable coup de cœur. Cette approche résonne profondément avec mon parcours et mes valeurs : harmoniser le corps et l’esprit, apprendre à s’écouter, et avancer avec confiance... Cette révélation m’a conduite à suivre une formation certifiante pour devenir sophrologue, avec la conviction qu’accompagner les autres dans ce cheminement serait ma voie.

La sophrologie est pour moi un véritable tremplin, une manière d’acquérir les ressources nécessaires pour naviguer les défis de la vie avec sérénité. Je tiens à souligner que cette pratique n'est pas une médecine et ne se substitue pas à un suivi médical, mais peut être un complément intéressant pour mieux vivre au quotidien.

Et si vous vous replaciez au centre de votre vie ?

Dans un monde où l’instantanéité et le numérique tendent à nous déconnecter de nous-mêmes, il devient essentiel d’écouter et de comprendre nos émotions. Ce que nous montrons au monde ou ce que les autres perçoivent est souvent bien loin de ce que nous vivons intérieurement. J’en ai fait l’expérience.

Après avoir été profondément perdue, la sophrologie et ma détermination m’ont permis de me retrouver, de me comprendre, et de grandir chaque jour un peu plus.

Je ne pense pas être la seule à avoir perdu, un temps, ma boussole intérieure. C’est pourquoi je vous propose de prendre un moment pour vous replacer au centre de votre vie.

Reconnectez-vous à vous-même, allégez votre esprit, et cultivez une relation apaisée avec votre être intérieur.

Dans une démarche authentique et bienveillante, je suis là pour vous accompagner. Ensemble, nous explorerons des espaces de calme et de sérénité, mettrons en lumière vos compétences et vos ressources et recréerons cette précieuse harmonie entre votre corps et votre esprit. 🌿✨

Un chemin vers l'épanouissement

Pratiquée avec assiduité, la sophrologie est une clé précieuse pour avancer sereinement, s'autonomiser et construire un futur plus confortable et épanouissant. Chaque personne est unique, et je crois profondément en la capacité de chacun à transformer sa manière d’agir pour réaliser ses rêves.

Je vous invite à me rejoindre dans cette belle aventure de découverte et d’épanouissement. Vous apprendrez à offrir à votre corps et à votre esprit toute l’attention qu’ils méritent pour vivre pleinement cette grande aventure qu’est la vie.

Au plaisir de vous rencontrer et de partager ce chemin avec vous ! 🌟

Je suis ravie de partager avec vous mon parcours, une aventure enrichissante qui m’a conduite à aborder la vie avec joie et légèreté.

Après le lycée, j’ai suivi un chemin tout tracé. Diplômée après cinq années d’études, j’ai commencé ma carrière en tant que chargée d’études statistiques pour un grand groupe bancaire français. Un poste valorisant, mais qui ne correspondait pas à ce qui m’animait profondément.

La maternité a été le véritable catalyseur de ma transformation. Elle m’a invitée à réfléchir sur mes valeurs et à redéfinir mes priorités. J’ai pris conscience de l’importance de vivre des expériences alignées avec mes aspirations profondes, ce qui m’a menée vers des choix plus authentiques.

J’ai ensuite exercé le métier de secrétaire à domicile pendant 13 ans. Ce poste m’a offert une grande flexibilité, me permettant de profiter de moments précieux avec mes enfants, qui ont grandi bien trop vite à mon goût. Ce temps m’a également permis de cultiver mes passions et de me reconnecter à ce qui me rend heureuse.

Une pratique encadrée et sécurisée

Code de déontologie des Sophrologues

- Le présent code de déontologie est le socle commun des sophrologues adhérents de la Chambre Syndicale de la Sophrologie.

- Il définit leurs engagements envers le public, leurs clients et la profession.

- Ce code de déontologie garantit l’éthique professionnelle des sophrologues.

- Article 1
Les sophrologues s’engagent à affirmer l’égalité entre les personnes et à en respecter l’originalité et la dignité.

- Article 2
Les sophrologues s’engagent à interdire toute propagande ou prosélytisme religieux ou idéologique au sein de leurs cabinets ou lieux d’intervention. Ils s’engagent à lutter contre toutes les dérives sectaires dont ils seraient témoins.

- Article 3
Les sophrologues s’engagent à respecter et à protéger l’intégrité physique et psychique des personnes sous leur responsabilité.

- Article 4
Les sophrologues s’engagent à respecter la confidentialité des informations collectées durant leurs accompagnements individuels ou de groupes.

- Article 5
Les sophrologues s’engagent à respecter et à faire respecter la législation en vigueur.

- Article 6
Les sophrologues s’engagent à actualiser régulièrement leurs savoirs et leurs compétences afin de répondre aux attentes du public et aux évolutions de la sophrologie.

- Article 7
Les sophrologues s’engagent à diffuser des offres claires et compréhensibles par le public. Ces offres doivent définir les modalités d’accompagnement, les objectifs visés et les limites de la sophrologie.

- Article 8
Les sophrologues s’engagent à ne pas diffuser d’informations pouvant induire le public ou les médias en erreur ou nuisant à l’image de la profession.

- Article 9
Les sophrologues s’engagent à user de leur droit de rectification auprès des médias afin de contribuer au sérieux des informations communiquées au public sur la sophrologie.

- Article 10
Les sophrologues s’engagent à respecter les concepts et principes généraux de la sophrologie. Ils s’engagent également à ne pas dénaturer ou amalgamer la sophrologie avec d’autres techniques sans que leurs clients en soient avertis.

- Article 11
Les sophrologues s’engagent à respecter les limites de leurs compétences et à orienter leurs clients vers un autre professionnel lorsque ceux-ci nécessitent un traitement ou une aide thérapeutique ne relevant pas de leurs compétences.

- Article 12
Les sophrologues s’engagent à ne pas se substituer aux professionnels de santé, à ne pas prodiguer de diagnostic, de prescriptions médicales et à ne pas interférer avec des traitements médicaux en cours.

- Article 13
Les sophrologues s’engagent à conserver leur éthique professionnelle lorsqu’ils interviennent sous l’autorité d’une entreprise ou d’un organisme.

- Article 14
Les sophrologues s’engagent, dans la mesure du possible, à proposer un confrère à leurs clients lorsqu’ils seront dans l’impossibilité de fournir leurs services.

- Article 15
Les sophrologues s’engagent à entretenir des relations confraternelles de respect et de courtoisie, d’honnêteté et de bonne foi avec les autres sophrologues.

- Article 16
Tout sophrologue qui ne respecterait pas le présent code pourrait se voir exclu de la Chambre Syndicale de Sophrologie.

- Version du 22 avril 2021

Mes formations

Master II Université Lumière Lyon II - Statistiques et Systèmes d'Information Socio-Economiques - 2004

Formation en massage et relaxation aquatique par Magali TIREL Yari Aqua 2022

Formation Sophrologue RNCP - 2024 - en cours - examen 01/2025

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